主任ケアマネとして働いていると、一度くらいはそんな葛藤を抱えたことがあるのではないでしょうか。

私自身、独立について何度も考えてきました。収支シミュレーションもしました。物件も探しました。
それでも今も会社員として頑張っています。

この記事では、独立の収支ではなく、なぜ私が何年も独立を考えながら決断できないのか、その理由を正直に書いてみようと思います。

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2026年4月18日 2026年6月13日

独立を考える日は決まって仕事が嫌になった日だった

独立を考える日はだいたい決まっています。

色々と面倒になった日です。

長い会議があった日だったり、管理者として職員対応に追われたり、本来やりたかった利用者支援よりも皆が嫌がる新規利用者の調整や書類作成ばかりで一日が終わった日です。

そんな日の帰り道、「もう独立した方がいいんじゃないか」と考えます。

自分で事業をやれば会議も減るかもしれない。
上司に振り回されることもないかもしれない。
通勤時間もなくなるかもしれない。

帰宅して夕食を食べ、風呂に入り、ブログを書こうと思ってパソコンを開く気持ちはある
でも気付けば眠っている。
そんな日が続くと、「今の働き方をあと何年続けるんだろう」と考えてしまいます。

ところが翌日になると、今度は別の考えが頭をよぎります。
利用者が減ったらどうするのか。
病気で動けなくなったらどうするのか。
包括や病院との関係づくりはどうするのか。

結局、会社員時代以上に仕事のことを考える毎日になるのではないか。

独立したい自分と、独立を止める自分が頭の中で毎日会議をしているような状態です。

収支は計算できても未来は計算できない

以前、私は一人居宅の収支を何度も計算しました。

利用者35件ならどうか。
40件ならどうか。
45件ならどうか。

家賃、介護ソフト代、通信費、車両費、社会保険料。
数字だけならある程度計算できます。

しかし本当に難しいのは、その先でした。

開業して半年後に利用者は何人いるのか。
地域包括支援センターから継続的に紹介をもらえるのか。
病院との関係は築けるのか。
入院や施設入所が重なったらどうなるのか。

こうしたことは電卓では計算できません。
私が迷い続けている理由も、おそらくここにあります。
収支が不安なのではありません。

未来が読めないのです。

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2025年11月24日 2026年4月18日

私はお金を儲けたいのではないのか

独立を考え始めた頃は、もっと収入を増やしたいからだと思っていました。

ところが何年も考え続けているうちに、少し違うことに気付きました。

私はお金より欲しかったのは時間でした。

毎日の通勤時間。
定期的に開催される長い時間の会議。
管理者としての調整業務。
特定事業所加算等の管理。

利用者支援以外に費やされる時間の多さに嫌気を感じてしまいます。

実際、独立を考える時に頭に浮かぶのは年収ではありません。

朝の通勤がない生活です。

自分のペースで訪問できる生活です。

平日の昼間に少し余裕を持てる生活です。

私は独立したかったのではなく、自由な時間が欲しかっただけなのかもしれません。

それでも独立が正解とは思えない理由

ただ、最近は独立にも疑問を持つようになりました。

本当に自由になるのだろうか。

独立を考え始めた頃は、会社員の不満ばかりが目についていました。

ところが収支を計算し、実際に独立しているケアマネの話を聞き、地域の事業所の状況を調べるうちに、別の現実も見えてきました。

利用者40件を抱えながら継続的な営業が必要かもしれない。
経理関係も学ぶ必要がある。
運営指導への対応もする。利用者が入院すれば売上は減る。施設入所になれば売上は減る。
担当件数が減れば、そのまま収入に影響する。

会社員時代の悩みは消えるかもしれません。
しかし、その代わりに経営者としての悩みが始まります。

最近、一番怖いのは失敗ではなくなりました。
利用者が集まらないことよりも、独立した結果、会社員時代以上に仕事に縛られることの方が怖いのです。
休日も売上や利用者のことが頭から離れない。
頑張って独立したはずなのに、気付けば以前より自由がなくなっている。そんな未来も十分にあり得ます。

もし独立した結果、それらが手に入らないのであれば、私は何のために独立するのだろう。

最近はそんなことばかり考えています。

投資資産が増えるほど迷いも大きくなった

さらに悩ましいのが資産形成です。

独立を考え始めた頃と比べると、資産は少しずつ増えてきました。もちろん投資なので必ず増えるという保証はありません。それでも積立投資を続ける中で、考え方は少し変わりました。

以前は「独立するか、会社員を続けるか」という二択だったのです。
ところが今は違います。

独立という選択肢の横に、投資があります。

働き方を変える方法は、独立だけではないことに気付き始めました。

独立を考え始めた頃は、「会社員を辞めるかどうか」の問題だと思っていました。
しかし今は違います。本当に考えるべきなのは、「どうやって自由な時間を増やすのか」なのかもしれません。

独立だけが正解ではないと気付いてから、逆に簡単には決められなくなりました。

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まとめ

ケアマネ独立は本当に儲かるのか。

この問いに対する今の私の答えは、「儲かる可能性はある。でも、それだけでは決断できない」です。

独立すれば収入が増えるかもしれません。
通勤時間が減るかもしれません。自分の裁量で働けるかもしれません。

しかし同時に、利用者が減る不安や経営者としてのプレッシャーも抱えることになります。

この記事を書いている今も、私は独立するかどうか決めていません。

ただ一つ言えるのは、独立を何年も考え続けても、まだ決断できていないということです。
それは優柔不断だからではありません。

独立のメリットも、デメリットも、少しずつ現実的に見えるようになったからです。
そしてブログを書きながら考えます。

独立か。投資か。副業か。それとも全く別の道か。

答えはまだ出ていません。

主任ケアマネや管理者として働いていると、そう考える瞬間はないでしょうか。

終わらない会議。
特定事業所加算の管理。
職員対応。
研修。
人間関係。

利用者支援そのものより、“組織を回すための仕事”に時間を取られている感覚になることもあります。

私自身、医療法人の居宅介護支援事業所で管理者をしながら、「独立したらどうなるのか」を何度も考えてきました。

そこで今回は、現在年収400万円台の主任ケアマネ管理者が、一人で居宅介護支援事業所を開業した場合、本当に生活できるのかをリアルに計算してみます。

夢ではなく、かなり現実的な数字で検証します。

35件では厳しい。45件近くでようやく会社員並み

先に結論を書きます。

主任ケアマネ1人で独立した場合、利用者35件前後では、現在の管理者年収400万円台と同等レベルの生活維持はかなり厳しいです。

社会保険料、経費、税金を考えると、自由に使えるお金は想像以上に少なくなります。

一方で、

・通勤ストレスが消える
・人間関係が減る
・自分の裁量で働ける

という大きなメリットもあります。

つまり独立は、「収入アップ」よりも「働き方を変えたい人」に向いていると感じます。

居宅介護支援事業所は個人事業主では開業できない

まず大前提として、居宅介護支援事業所は個人事業主では開業できません。

介護保険法により、「法人格」が必要になります。

つまり、独立する場合は以下のどちらかを設立する必要があります。

一人ケアマネでスタートするなら、現実的には合同会社がかなり有力です。

設立費用も抑えられ、意思決定も早い。

「まずは小さく始める」という意味では合理的だと思います。

開業初年度はかなり厳しい

独立を考える時、多くの人が見落としがちなのが「最初の利用者確保」です。

開業直後から35件埋まることは、まずありません。

地域包括支援センター、病院、訪問看護、デイサービスなどに挨拶を繰り返し、少しずつ信頼を作っていく必要があります。

例えば開業直後で平均7件程度だった場合。

かなり厳しいです。

特に怖いのは、「利用者0でも固定費は発生する」ということ。

・介護ソフト代
・電話代
・車両維持費
・保険料
・家賃
・ガソリン代

これらは毎月出ていきます。

つまり、独立直後は“貯金を削りながら耐える期間”が必要になります。

35件担当した場合のリアルな収支

次に、ある程度軌道に乗ったケースを考えます。

今回は以下の条件で試算しました。

・要介護1〜2：12名
・要介護3〜5：13名
・要支援委託：10名
・特定事業所加算なし
・初回加算あり

この場合の売上はおおよそ以下です。

ここだけ見ると、

「意外といけそう」

と思うかもしれません。

しかし、ここから社会保険料が重くのしかかります。

独立ケアマネは社会保険料の負担が重い

会社員時代は、社会保険料の半分を会社が負担してくれていました。

しかし独立すると、その会社負担分もすべて自分で払うことになります。

例えば、自分の役員報酬を月25万円に設定した場合。

健康保険と厚生年金の合計は、おおよそ月7.5万円前後になります。

つまり。

ここからさらに、

・所得税
・住民税
・法人税

も発生します。

つまり、35件担当しても「思ったほど残らない」というのが現実です。

年収400万円台を維持するには45件近く必要

では、現在の管理者年収400万円台と同等レベルを維持するにはどうなるのでしょうか。

計算すると、年間売上600万円前後が一つのラインになります。

これを月換算すると約52万円。

平均単価11,500円程度で計算すると、必要件数は約45件。

つまり。

「ほぼ上限件数を維持し続ける」

必要があります。

これはかなり大変です。

しかも一人居宅の場合、

・営業
・請求
・加算管理
・記録
・契約
・苦情対応
・実績管理

全部一人です。

正直、45件近くを抱えながら請求や営業まで1人でやると、「自由」というより“ずっと仕事のことを考えている状態”になる気がします。

それでも独立には魅力がある

ここまで読むと、

「独立なんて無理じゃないか」

と思うかもしれません。

ただ、実際にはお金だけでは測れない魅力もあります。

特に大きいのは、

・通勤時間が減る
・職場の人間関係から解放される
・自分のペースで動ける

この3つ。

特に地方では、片道40分〜1時間通勤しているケアマネも珍しくありません。

毎日の通勤だけで、かなりの体力と時間を消耗します。

独立して地域密着で動けるようになると、このストレスはかなり減ると思います。

一人ケアマネにAIはほぼ必須になる

一人居宅最大の問題は、「事務量」です。

訪問、記録、モニタリング、請求、加算。

全部一人。

利用者40件を超えると、かなり厳しくなります。

ちなみに、私自身かなり助けられているのが、AIボイスレコーダーの「PLAUD NOTE」です。

訪問時の会話を録音しておくと、AIが要約してくれるため、モニタリングや支援経過の下書き作成がかなり楽になります。

特に一人居宅の場合、“記録時間を減らせる”ことはそのまま自由時間に直結します。

独立後は特に、

“自分の時間を増やす投資”

が重要になると思います。

独立は「逃げ道」ではなく「働き方の選択」

正直に言えば、私自身も独立を何度も考えてきました。

ただ、実際に数字を計算してみると、“自由”と引き換えに背負う責任はかなり重いと感じます。

特に、利用者45件近くを1人で抱えながら営業・請求・記録・加算管理まで行う生活は、想像以上に厳しいでしょう。

それでも、

・通勤から解放される
・自分の裁量で働ける
・無駄な会議が減る

この魅力は確かにあります。

だからこそ独立は、

「今が辛いから逃げるため」

ではなく、

「どんな働き方をしたいのか」

を考えた上で選ぶべきだと思います。

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