12月以降一気に冷え込みが厳しくなりましたね。

PHEVユーザーにとって、冬は「電費」と「電気代」が最も気になる季節です。
寒さに負けず通勤、私生活と60プリウスPHEVを毎日の様に充電して運転しています。

「暖房を使うとどれくらい電費が落ちるのか？」

「太陽光発電は冬至の時期にどれくらい踏ん張れるのか？」

今回は、氷点下も記録した2025年12月度のリアルな家計収支を公開します。

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2025年12月27日 2025年12月27日

【走行データ】燃費286.8km/L。冬の「電費悪化」が鮮明に

12月はバッテリーにとって厳しい環境となりました。

まずはマイカーログのデータをご覧ください。

• 走行期間： 2025年12月度
• 総走行距離： 943 km
• 平均燃費： 286.8 km/L
• 平均電費： 7.0 km/kWh（前月：7.8km/kWh）

ガソリン代を計算

今月もリッター280km超えと、ガソリン消費は極めて少額です。

11月同様、ガソリン価格160円/Lで計算します。

• 消費ガソリン量： 943km ÷ 286.8km/L ＝ 約 3.3 リットル
• ガソリン代： 3.3L × 160円 ＝ 約 528 円

エンジンのコンディション維持（メンテナンス走行）のために、時々手動でエンジンをかけていますが、それでもガソリン代はワンコイン程度に収まっています。

暖房による電費悪化は「想定内」

12月の平均電費は7.0km/kWhまで低下しました。

11月の7.8km/kWhと比較すると約10%の低下です。

この主因は、間違いなく「暖房」です。

60プリウスPHEVのヒートポンプ暖房は優秀ですが、外気温が下がれば効率は落ち、消費電力は増えます。

しかし、電気だけで氷点下の朝も快適に過ごせる恩恵を考えれば、十分許容範囲と言えます。

【電気代】検針期間「32日」。暖房フル稼働で上昇

続いて、自宅の電気代です。

今回の検針期間は「12月8日～1月8日」の32日間でした。

• 買電（電力会社への支払い）
• 使用量： 697 kWh（前月：462 kWh）
• 請求額： 17,351 円

1日あたりの平均使用量は21.8kWhと、前月（16.5kWh）から約3割増加しました。

エコキュートの沸き上げや暖房負荷が数字に現れています。
また年末年始の休みもあり、自宅滞在時間も多かったですね。

それでも、夜間使用量が530kWh（夜間率 約76%）に達しており、単価の安い深夜電力をフル活用することで、金額の上昇を最小限に食い止めています。

売電（Hanwha（ハンファ）Re:RISE 太陽光発電の収入）

1年で最も日が短い12月（冬至）。
発電量には厳しい条件ですが、結果は以下の通りです。

• 売電量： 500 kWh
• 受取額： 7,500 円

15円/kWhの単価で、しっかり7,500円の収入を得ることができました。

冬の低い太陽光でも、Hanwha（ハンファ）Re:RISEのパネルが着実に家計を助けてくれています。

12月分トータルの燃料費（電気代）まとめ

家全体の光熱費と車の走行費用を合わせて、実質1万円ちょっと。

冬場のピーク時期としては非常に優秀な結果ではないでしょうか。

【考察】浮いたお金、どうする？「消費」から「投資」へ

もしPHEVではなく、燃費20km/Lのハイブリッド車（HV）で943kmを走った場合、ガソリン代だけで約7,544円かかります。燃費が悪い車ならもっとかかりますね。

私の今の生活では、このガソリン代にあと3,000円足すだけで、家の電気代まで全て賄えている計算になります。

自宅の固定費削減については永遠のテーマになります。
固定を節約して浮いた数千円を、あなたはどう使いますか？
私はこの余剰資金を「未来への投資」に回すことを強くおすすめします。

例えば、毎月浮いた5,000円を新NISAなどで積み立て投資に回すだけで、20年後の資産額には大きな差が生まれます。

「車で節約し、投資で増やす」。このサイクルこそが、賢い資産形成の第一歩です。

私はメイン口座とは別に、米国株（または特定の目的）用としてマネックス証券を持っています。
ツールが使いやすく、情報収集用としても優秀なので、持っておいて損はない口座です。

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まとめ：冬のPHEVは「賢い充電と暖房の活用」がカギ

12月の実績から分かったことは以下の通りです。

1. 暖房により電費は7.0km/kWhまで落ちるが、快適性は損なわれない。
2. 深夜電力へのシフトが、冬場の電気代高騰を防ぐ最強の盾になる。
3. 冬でも太陽光発電（Re:RISE）は一定の収益を維持できる。

これから1月、2月とさらに寒さが厳しくなります。

次月もさらにリアルなデータをお届けします。

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2025年11月8日 2026年1月12日

「介護職の賃上げの政策についてニュースを見たけど、結局いくらもらえるの？」
「12月から開始なの？もう給料日が過ぎてるけど間に合うの？」

そんな現場の声に応えるべく、令和7年12月25日に厚生労働省から発出された「令和7年度介護分野の職員の賃上げ・職場環境改善支援事業（Vol.1454）」の全30ページにわたる資料を徹底的に読み込みました。

今回の支援は、単なる「バラマキ」ではありません。

「強い経済を実現する総合経済対策（令和7年11月21日閣議決定）」に基づき、令和8年の報酬改定を待たずに「人材流出を食い止める」ために政府が断行した、異例の緊急国策です。

しかし、高市早苗首相は本当に良い政策を決定されます。
私たち介護保険・医療保険の下に働いている人間にとっては本当にありがたい政策です。

本記事では、この支援金の「金額の計算方法」「対象サービス詳細」、そして「ケアプランデータ連携システム」がなぜ必須条件と言えるのか、その根拠を詳細に解説します。

1. そもそも、どんな仕組みのお金なのか？

今回の支援金は、「職員一人ひとりに一律〇万円配る」というものではありません。

事業所ごとの「総報酬」に、サービスごとに決められた「交付率」を掛け算して、事業所にドカンと支払われます。

計算式：補助額 ＝ 基準月（令和7年12月）の介護総報酬 × 交付率

この「総額」を原資として、職員の賃金改善（基本給やボーナス）に充てる仕組みです。
つまり、「交付率」が高いほど、事業所に入ってくるお金が増え、私たちの給料アップの幅も大きくなります。

2. 【詳細版】サービス別・交付率一覧（ここが変わる！）

今回の目玉は、サービスによって「生産性向上（ICT活用など）」に取り組んでいるか否かで、交付率に大きな差がつく点です。

以下、主要サービスの最大値と内訳を整理しました。

【① 訪問・通所系（生産性向上で上乗せあり）】

基本の賃上げ分に、データ連携などの「生産性向上要件」を満たすと、さらに上乗せがあります。

※この「上乗せ分（4.8%など）」をもらうための必須条件の一つが、「ケアプランデータ連携システムへの加入」です。加入しないだけで、受給額が数百万単位で変わる可能性があります。

【② 施設・居住系（生産性向上で上乗せあり）】

※施設系の上乗せ要件は「生産性向上推進体制加算」の取得などが主ですが、ショートステイなどはデータ連携システム加入も要件として認められています。

【③ 訪問看護・居宅介護支援（今回は対象！）】

ここが今回の大きなポイント。普段は対象外になりがちな職種もしっかりカバーされています。

先日、大阪府の介護職へ３万円の給付が決定しましたが、同府の方はより多くの賃金上昇が見込めますね。

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2025年12月18日 2026年1月19日

3. なぜ「ケアプランデータ連携システム」が“最強の鍵”なのか

「補助金の要件」を読み解くと、このシステムを導入するメリットが2つのパターンで浮かび上がってきます。

パターンA：もらえる金額が増える（訪問介護・通所介護など）

訪問介護の場合、システムに未加入だと交付率は21.6%止まりですが、加入すると26.4%に跳ね上がります。

その差、4.8%。

例えば、月の報酬が500万円の事業所なら、ひと月あたり約24万円、半年分で約144万円もの差がつきます。年間2万1千円のシステム利用料など、一瞬で回収できる計算です。

パターンB：面倒な書類作成が免除される（居宅・訪看など）

居宅介護支援や訪問看護が今回の補助金をもらうには、以下のどちらかを満たす必要があります。

1. 「ケアプランデータ連携システム」に加入していること
2. 処遇改善加算Ⅳに準ずる複雑な規定（賃金体系・研修計画など）を全て整備すること

正直、小規模な事業所で「2」の賃金規程やキャリアパス要件を今から整備するのは非常に手間がかかります。

しかし、「1（システム加入）」を選べば、それだけで要件クリアです。

つまり、データ連携システムは業務効率化ツールであると同時に、「面倒な事務作業なしで補助金をもらうための“パスポート”」なのです。

4. 「12月に間に合わない」は誤解！救済措置あり

「うちは12月にシステムを入れていないから対象外だ…」と諦めるのは早いです。

要綱には以下の通り明記されています。

「基準月（令和7年12月）において、ケアプランデータ連携システムに加入していない場合であっても、申請時に加入している又は加入を誓約した場合は、基準月から加入しているものとして取り扱う」

つまり、これから申請する時に「入ります」と言えば、12月分に遡って満額対象になるということです。
これは国の温情とも言える措置ですので、使わない手はありません。

5. 使い道のルール（賃金改善が原則）

もらったお金は好きに使っていいわけではありません。

• 基本: 職員の「賃金改善」（基本給、手当、賞与など）に充てること。
• 柔軟性: 基本給のアップが望ましいですが、一時金（ボーナス）でもOKです。
• 対象者: 介護職員が中心ですが、上乗せ部分（生産性向上分）については、事務員など介護職員以外の職種への配分も認められています。チーム全体のモチベーションアップに使えます。

まとめ：経営者にこのブログを見せてください

今回の緊急支援は、国が「介護現場の人材不足は国家の危機」と認めた証拠です。

そして、「お金は出すから、その代わりにICT（データ連携）を入れて効率化してくれ」という強いメッセージでもあります。

• 訪問介護・デイの方： システム導入で受給額を最大化してください。
• ケアマネ・訪看の方： システム導入で事務負担を最小化して受給してください。

どちらに転んでも、導入しない理由が見当たりません。

次回は、「ケアプランデータ連携システムの導入手順」について解説します。

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2026年1月4日 2026年1月19日

「寒くなり始めると、電気の効率はどうなる？」

そんな疑問にお答えする、毎月恒例の「家計収支」公開シリーズ。
今回は2025年11月度の記録です。

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【記録更新】1,000km走ってガソリン消費は1L！？驚異の燃費「900km/L」 「PHEVって、毎日乗ってると充電が面倒になって結局ガソ…

2025年11月25日 2025年12月5日

11月はまだ本格的な冬の前。比較的過ごしやすい日もありましたが、朝晩は冷え込む季節でした。今月は通勤だけでなく、休日には100kmを超えるドライブにも出かけました。

その結果、燃費の数字は先月（900km/L）から変化しましたが、それは「寒さのせい」ではありません。PHEV本来の「ハイブリッド走行」を使いこなしたリアルな記録を公開します。

【走行データ】燃費273.5km/L。ガソリン代はいくら？

まずはマイカー60プリウスPHEVのデータから。

今月は「EV走行」と「HV（エンジン）走行」を明確に使い分けた1ヶ月でした。

• 走行期間： 2025年11月度
• 総走行距離： 1,091 km（前月比 +4.3%）
• 平均燃費： 273.5 km/L
• 平均電費： 7.8 km/kWh（推定値）

ガソリン代を計算

「リッター273.5km」という数字から、実際に使ったガソリン代を計算してみます。

11月からはガソリン価格が低下しており、160円/Lで計算します。

• 消費ガソリン量： 1,091km ÷ 273.5km/L ＝ 約 4.0 リットル
• ガソリン代（160円/L）： 4.0L × 160円 ＝ 約 640 円

1,000km以上走って、使ったガソリン代は640円。
やはりPHEVの経済性は圧倒的です。

なぜガソリンを使ったのか？

先月のリッター900km超えと比較すると数字は落ち着きましたが、これには明確な理由があります。
「寒くなって勝手にエンジンがかかった」わけではありません。
意図的にガソリンを使ったのです。

理由は以下の2点です。

1. 100km超えの長距離ドライブ（２回）

今月は、EV走行可能距離（満充電で70〜80km前後）を超えるドライブを2回行いました。電池を使い切れば、プリウスPHEVは自動的に「HV（ハイブリッド）モード」に切り替わり、エンジンを使用したハイブリッド車として効率よく走ります。

これがPHEVの得意分野。「近場は電気、遠出はハイブリッド」。
この本来の使い方をした結果です。

2. 車両維持のための「メンテナンス走行」

ガソリンを長期間全く使わないのも車（エンジンやタンク）に良くないため、週に1回は意識的にエンジンをかけて走行させています。
車のコンディションを保つための「必要な消費」です。

60プリウスPHEVの暖房は優秀

ちなみに、暖房のためにエンジンがかかることは殆どありません。
この車は優秀なヒートポンプ式暖房を備えているため、エンジンを回さなくてもスイッチ一つで温風が出ます。おそらくエンジンをかける時よりも、早く車内は温かくなると思います。

ただし、暖房を使えばその分バッテリーは消費します。
その影響もあり、電費（電気1kWhで走れる距離）は7.8km/kWhと低下しました。
春秋の「9km/kWh前後」に比べれば明らかに電費が落ちていますね。それでもまだ優秀な数値をキープしています。

【電気代】検針期間「29日」。夜間電力でコスト抑制

続いて、自宅の電気代です。
今回の検針期間は「11月10日～12月8日」の29日間でした。

買電（電力会社への支払い）

• 使用量： 462 kWh
• 請求額： 11,885 円

期間が29日と短かったこともあり、支払い金額は抑えられています。
エコキュートや暖房の使用で電力量は増えがちですが、ここでも「夜間電力」が効いています。

• 夜間使用量： 359 kWh
• 夜間率：約 77.7%

全体の約8割を単価の安い夜間に集中させることで、電気代の上昇を防いでいます。

売電（Hanwha（ハンファ）Re:RISE 太陽光発電の収入）

• 売電量： 394 kWh（前月 567 kWh）
• 受取額： 5,910 円

やはり11月は日射量が下がったことで、売電額は先月の8,505円から下がりましたね。

11月分トータルの燃料費（電気代）

では、すべてを合算した11月の燃料費用です。夏から給油していないガソリン代もしっかり計上します。

自宅の電気代とプリウスPHEVに使用したガソリン代を含めても、6,615円の燃料費支払いとなりました。

もしPHEVではなかったら？

燃費20km/Lのハイブリッド車で1,091kmを走った場合、ガソリン代だけで約8,700円かかります。

• ガソリン車： 燃料代だけで約8,700円 ＋ 家の電気代
• 今の生活： 全部のエネルギー代で 6,615円

長距離ドライブを楽しんで、メンテナンスでエンジンを回しても、なお「ガソリン代以下」で生活全体の光熱費が賄えている計算になります。

まとめ：PHEVは「寒さ」にも「遠出」にも強い

11月の実績から言えることは以下の通りです。

1. 燃費変化の主因は「長距離ドライブ」と「維持走行」。寒さで勝手に悪化したわけではない。
2. 60プリウスのヒートポンプは優秀で、11月の気温ならエンジンなしで快適。
3. 太陽光発電の売電も含めて、支出は抑えられる。

これから12月、1月と本格的な寒さを迎えます。
暖房負荷がピークになる時期、電費や電気代がどう変化するのか？
引き続き、リアルな数字を記録していきます。

2025年12月19日、自由民主党・公明党と日本維新の会による新たな連立枠組みの下、「令和8年度税制改正大綱」が正式に決定されました。

高市政権の「強い経済」への決意が込められた今回の改正は、物価高に苦しむ私たちの家計を直接支援する内容が目白押しです。

特にパートタイムで働く仲間や、マイホームを検討中の世代には見逃せない大きな変更があります。

今回は、介護現場の視点から特に重要なポイントを詳しく解説します！

1. 「年収178万円の壁」が実現！所得税ゼロの枠が大幅拡大

今回の改正の最大の注目点は、いわゆる「年収の壁」の打破です。

• 103万円から178万円へ
  この改正は、自民・公明両党と、政策を強く訴えてきた国民民主党との「三党合意」の趣旨を踏まえて実現しました。
  これにより、全ての納税者の所得税負担開始ラインが178万円以上となります。
• 物価に合わせたベースアップ
  物価上昇（直近2年間で6.0%）を反映し、基礎控除が58万円から62万円に、給与所得控除の最低保障額が65万円から69万円に引き上げられます（令和8年分より適用）。
• さらに特例で上乗せ
  中低所得者（給与収入475万円相当まで）への配慮として、令和8年・9年の2年間に限り、基礎控除に最大42万円の特例が設けられます。

2. 住宅ローン控除：子育て世帯への「借入限度額」が手厚い！

マイホームを検討中の方に朗報です。
住宅ローン控除は適用期限が令和12年（2030年）まで5年間延長されました。

子育て世帯・若年夫婦（特例対象個人）への優遇

19歳未満の子がいる世帯や、夫婦のどちらかが40歳未満の世帯には、借入限度額が一般世帯よりも高く設定されます。

【新築住宅等の借入限度額（令和8年〜12年入居）】

• 認定住宅（長期優良・低炭素住宅）：5,000万円（一般は4,500万円）
• ZEH水準省エネ住宅：4,500万円（一般は3,500万円）
• 省エネ基準適合住宅：3,000万円（※令和8・9年入居の場合）

その他の注目ポイント

• 控除率と控除期間：控除率は0.7%、期間は原則13年間です。
• 中古住宅も13年間に：一定の省エネ基準を満たす中古住宅の控除期間が13年に拡充されました。
• 床面積の緩和：所得1,000万円以下の年に限り、40㎡以上の住宅も対象となります。
• 省エネ義務化：令和10年（2028年）以降に建築確認を受ける新築は、省エネ基準を満たさないと住宅ローン控除の対象外になります。

• （※1）省エネ基準適合住宅：令和8年・9年に入居する場合の金額です 。令和10年以降に建築確認を受ける新築住宅で、ZEH水準に満たないものは原則として控除の対象外となります 。
• （※2）その他の住宅：既存住宅（中古）の取得や増改築などが該当します 。

中古（既存）住宅を取得する場合の限度額

中古住宅（省エネ基準適合以上）を個人が取得する場合の限度額は以下の通りです 。

• 認定住宅・ZEH水準住宅：一般 3,500万円 ／ 子育て世帯等 4,500万円
• 省エネ基準適合住宅：一般 2,000万円 ／ 子育て世帯等 3,000万円

3. 介護現場に嬉しい「ランチ代」と「通勤手当」の実質増税なし！

現場で働く私たちに身近な非課税枠も、今の物価に合わせて引き上げられます。

• ランチ代（食事の支給）：施設が負担する食事代の非課税枠が月額3,500円から7,500円へ大幅アップします。
• 夜勤の夜食代：夜勤の際などに現金支給される夜食代の非課税枠が、1回300円から650円に引き上げられます。
• 駐車場代も対象に：マイカー通勤者の手当に加え、新たに駐車場料金を月額5,000円まで非課税枠として加算できるようになります。

4. 0歳からのNISAと「防衛特別所得税」

• 0歳からのNISA：つみたて投資枠の対象年齢制限が撤廃されます。
  17歳までは年間投資枠60万円、非課税限度額600万円で運用可能です。
• 防衛特別所得税：令和9年1月から所得税額に1%の付加税が課されます。
  ただし、復興特別所得税の税率を1%引き下げることで、当面の家計負担が増えないよう配慮されています。
• ひとり親控除の拡充：所得税の控除額が35万円から38万円に引き上げられます（令和9年分より）。

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まとめ：これからの働き方と資産形成

今回の改正は、物価高から生活を守り、次世代への投資を後押しする内容が色濃く出ています。

「178万円の壁」の導入は、介護職員の働き方に大きな自由を与えてくれるでしょう。

新しい制度を賢く利用して、自分らしい働き方とお金の守り方を考えていきましょう！

「制度が変わる時こそ、私たちの資産形成のチャンスです。基礎から学びたい方はこちらの記事もどうぞ。」

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2025年10月14日 2025年12月5日

「介護保険の利用料、2割負担の対象者を拡大する」という方針です。

まずは、何がどう変わろうとしているのか、こちらの図をご覧ください。

これまでは、原則1割負担。

2割負担になるのは「年収280万円以上の所得」がある方だけでした。

しかし今回の案では、その基準が引き下げられ、対象者が一気に拡大しようとしています。

具体的に、どのラインが変わるのでしょうか。

年収「280万」から「230万」への引き下げ

現行制度と、今回の拡大案を比較したのが以下のグラフです。

ご覧の通り、これまでは「1割負担（グレー）」だった層の一部が、新たな案では「2割負担（赤色）」に塗り替わっています。

その境界線となるのが「年収230万円」です。

「年収230万か。今の自分には関係ないかな？」

そう思われるかもしれませんが、この数字を月額に直して、もう少し解像度を上げて見てみましょう。

そこには、私たちが直視しなければならない現実があります。

月額「19万2,000円」のボーダーライン

年収230万円を12ヶ月で割ると、約19万1,666円です。

つまり、ひと月の収入が約19万2,000円を超えると、介護保険の自己負担が今の倍、2割になる計算です。

「年金だけで月19万も貰うのは、現役時代にかなり高収入だった人だけでは？」

確かに、公的年金だけでこの額に届く方は限られています。
しかし、私たちのように資産形成に取り組んでいる場合、注意が必要です。

この「収入」には、年金だけでなく「株の配当金」や「売却益」などの所得も合算されるケースがあるからです。
（※特定口座で申告した場合など、合計所得金額に含まれると対象になります）

ここで、よくある「資産形成の成功例」を見てみましょう。

• コツコツ貯めた老後資産：1,500万円
• 高配当株での運用利回り：3.2%

これ自体は素晴らしい成果です。 しかし、ここから生まれる年間48万円（月4万円）の配当金が、運命の分かれ道になります。

• 年金受給額：月15.5万円
• 株の配当金：月 4.0万円

合計19.5万円。これで「2割負担」の対象決定です。

「月4万円のお小遣いが増えた！」と喜んでいたら、介護費用の自己負担が月3.6万円増えてしまった…なんてことになれば、何のためにリスクを取って投資をしたのか分かりません。

負担額2倍の重み。要介護5なら「月7万円超」も

「1割が2割になる」という変化は、数字の響き以上に家計に重くのしかかります。
特に、介護度が重い方や施設に入居されている方にとっては切実です。

例えば、要介護5で限度額いっぱいまでサービスを利用している方の場合、現在の1割負担なら約3万6,000円です。

これが2割負担になると、単純計算で約7万2,000円になります。

毎月3万6,000円の負担増。年間で約43万円の支出増です。

施設に入居されている方であれば、ここに居住費や食費が加わります。

家賃、食事代、管理費用などを払った上に、介護費だけで7万円。

年金受給額の多くが介護費用に消え、不足分を預貯金から切り崩すペースが加速することになります。

「月額7,000円」の緩和措置はあるけれど…

さすがにいきなり2倍の負担増は酷だということで、国も「激変緩和措置」を検討しています。

これは、制度が変わってすぐの間、負担増の上限を「月額7,000円」に抑えるという案です。

しかし、これはあくまで一時的な「緩和」に過ぎません。

いずれ本来の「2割負担」がフルにのしかかってくる未来は変わりませんし、そもそも緩和期間中でも月7,000円（年間8.4万円）の支出増は確定です。

「妻の年金が少ないから」は逃げ道にならない

「うちは妻が専業主婦（第3号被保険者）で年金が少ないから、世帯全体で見れば大丈夫だろう」

そう思われている方もいるかもしれません。

確かに、介護保険には「本人の所得が高くても、世帯全員の年収が一定以下なら1割負担のまま」という救済措置（世帯判定）があります。

しかし、ここで先ほどの「株の配当金」が影響してきます。

課税口座（特定口座など）で受け取った利益を所得としてカウントされてしまうと、「個人の所得」だけでなく「世帯の収入」もカサ上げされてしまうからです。

その結果、どうなるか。
「夫の介護費用が2倍になったせいで、生活を共にしている妻の食費や生活費を切り詰めざるを得ない」 という事態に陥ります。

介護はチーム戦です。負担増は、利用者本人だけの問題ではなく、支える家族（配偶者）の生活そのものを直撃するのです。

次の議論は「預貯金」も没収対象に？

今回のニュースには、もっと恐ろしい続きがあります。
それは、負担能力の判断基準に「所得」だけでなく「金融資産（預貯金）」も含めようという議論が進んでいることです。

これまでは「年金などの収入（フロー）」だけで判断されていましたが、今後は「老後のために貯めた預貯金（ストック）」がある人には、もっと負担してもらおうという流れです。

「頑張って節約して貯金してきた人」が損をして、「貯金せずに使い切った人」が得をする。

そんな理不尽な仕組みになりかねませんが、財源不足の日本では、この流れは止まらないでしょう。

今回は基準が引き下げられましたが、将来的には「3割負担」の対象拡大、そしてこの「資産要件の導入」と、包囲網は確実に狭まっています。

自分の身は「資産の置き場所」で守る

制度が厳しくなる未来は変えられません。 だとしたら、私たちはどう適応すべきでしょうか？

答えはシンプルです。「負担増に耐えられるだけの体力を、正しい場所で作る」ことです。

ここで重要になるのがNISA（少額投資非課税制度）の活用です。

NISA口座で得た利益や配当金は「非課税」であり、所得としてカウントされないため、社会保険料や負担割合の判定に影響を与えずに資産を増やすことができます。

• 特定口座で運用: 利益が「所得」に加算され、介護費2割負担の引き金になる可能性がある。
• NISAで運用: いくら利益が出ても「所得」には含まれず、介護費の判定は1割のまま。

手元に残るお金（資産）は同じでも、「どのお財布（口座）に入れておくか」だけで、老後の支出（介護費用）に天と地ほどの差が出ます。

「まだ特定口座に株がある」という方は、売却のタイミングや新NISAへの移行を、今すぐ真剣に検討してください。

それは、あなた自身だけでなく、大切なパートナーの生活を守ることにつながります。

社会保険料や負担割合の壁を意識しながら、賢く資産形成をしていく方法について、こちらの記事でも詳しく解説しています。

▼今すぐ始める！ケアマネが教えるNISA活用術はこちら

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2025年10月26日 2025年12月13日

国の制度が変わるのを嘆くよりも、まずはご自身の、そしてご両親の状況を確認し、しっかりと準備を進めておきましょう。

「WindowsノートPCとMacBookに机の上が埋め尽くされて、作業スペースが全くない…」

実はこれ、つい先日までの私のデスクの惨状です。
趣味や副業でパソコンを使いたいのに、物理的に場所がない。
飲み物を置く場所すら危うい。
これでは作業のモチベーションも上がりませんよね。

そこで今回、デスク周りを大改革するために以下の3つを導入しました。

1. PCモニタースタンド
2. トラックボールマウスの名機「Logicool ERGO M575」
3. 2025年7月発売の最新キーボード「Logicool K250」

実際に使ってみて分かった「意外な重さ」などのリアルな感想や、職場で使っている1万円クラスの上位モデルとの「打鍵感の違い」も含めて、詳しくレビューしていきます。

1. 現状の課題：2台のノートPCが占拠する机

まずは、改善前のデスクをご覧ください。

配線もスパゲッティ状態で、見た目も悪ければ作業効率も最悪です。
この2台はどちらも個人の所有物。同時に使うことはありませんが、用途によって使い分けるため、どちらもすぐに使える状態にしておきたいのです。

そこで考えた作戦はこうです。

• PCスタンドで縦の空間を利用し、パソコンを収納・配置する。
• 外付けキーボードとマウスを導入し、手元のスペースを確保する。
• トラックボールマウスで、狭い場所でも操作できるようにする。

2. 導入したアイテムたち

今回、この計画のために購入したアイテムをご紹介します。

① 机上台（モニター台）

まずは物理的なスペースを作るための台です。

Amazonで購入したシンプルな組み立て式のモニタースタンドです。
これの下にキーボードを収納したり、上にパソコンを並べることでデスクを広く使います。

② キーボード：Logicool K250（2025年モデル）

キーボードは、ロジクールの最新モデル「K250」を選びました。

選んだ理由は「シンプルで、場所を取らないから」。
USBドングル（レシーバー）を使わず、Bluetoothだけで接続するタイプなので、貴重なUSBポートを塞ぎません。
テンキー付きなのに幅約37cmとコンパクトなのも魅力です。

③ マウス：Logicool ERGO M575SPD（トラックボール）

そして今回の目玉、人生初のトラックボールマウスです！

普通のマウスは本体を動かしてカーソルを操作しますが、これは親指でボールを転がして操作します。

なぜこれを選んだかというと、「本体を動かさなくていいから」です。
散らかった机の上でも、マウスを置く場所さえあれば操作ができる。これこそ整理整頓の救世主だと思いました。

3. 設置完了！劇的ビフォーアフター

早速セットアップしてみました。 PCスタンドを組み立て、2台のノートPCを配置。そして手元にK250キーボードとM575マウスを置きます。

その結果がこちら！

いかがでしょうか？ あんなに狭かったデスクに、広々とした「書くスペース」すら生まれました。

4. ユーザーレビュー：Logicool K250の実力と打鍵感

実際にK250を使ってみて感じたことを、正直にレビューします。

■ 良い点：打ち間違いが驚くほど少ない

私が職場で使っているのは、同じロジクールの「Signature K950」という1万円以上する上位モデルなのですが、実はタイピングの正確さでは、この安いK250の方が上だと感じました。

K250は「ディーププロフィールキー」を採用しており、キーストローク（押し込む深さ）がしっかりとあります。
この「しっかり押した感覚」があるおかげで、隣のキーを誤って触れてしまうようなミスタイプが減りました。

■ 気になる点：打鍵音

静音性に関しては上位モデルに軍配が上がります。
職場の静音モデルと比べると、K250はカチャカチャと音がします。
図書館のような場所では気を使うかもしれませんが、自宅で使う分には「仕事してる感」があって悪くありません。

5. 初めてのトラックボール（M575）はどう？

多くの方が気になるのが「トラックボールマウスって使いにくくないの？」という点だと思います。
正直な感想をお伝えします。

■ 意外と「重い」！完全な据え置き型

手にして最初に思ったのは「意外と重いな」ということ。
よく「トラックボールは膝の上でも使える」なんて聞きますが、このM575に関しては机の上に置いて使うのがベストだと感じました。
重さがある分、操作中に本体がズレることがなく安定感は抜群です。

■ 手首の疲労感は「ゼロ」

これが最大のメリットでした。
手首が全く疲れません。 腕を動かさず親指だけで操作するので、長時間の作業でも本当に楽です。
すぐ慣れます。私はこの楽さから抜け出せなくなってますね。

6. 職場環境との比較と、今後の悩み

あまりに使い勝手が良いので、職場にもこの環境を導入したくなってきました。 ただ、ここで悩みがあります。

【職場の現状】

• マウス: サンワダイレクト 400-MAWBT175（4台切り替え可能）
• 業務: 会社のPCとタブレットを行き来するため、ボタン一つでの「切り替え機能」が必須。

今回自宅に導入した「M575」には、残念ながらボタン一つで接続先を変える機能（マルチペアリング）がありません。 （裏面のボタン長押しでペアリングし直す必要があります）

この快適な「手首の楽さ」を職場でも実現するにはどうするか…

1. さらに上位モデルの「MX ERGO」（切り替え機能あり・高い）を買うか？
2. M575をもう一つ買って「2台持ち」にするか？

ガジェット好きとしては悩ましいところですが、それくらいM575のトラックボール体験が快適だったということです。

7. おすすめ商品紹介

今回私が購入してデスクを救ったアイテムと、比較対象のアイテムをご紹介します。

■ ノートPCが2台乗るモニター台

ノートPCを2台乗せて目線を高くしたい。
机の上をスッキリしたい。

山善　モニター台　DTS-8025

■ 今回の主役：トラックボールマウス

手首の疲れとおさらばしたい方に。
どっしりと机に置いて使うのがおすすめです。

Logicool ロジクール ワイヤレス トラックボール M575S

※私が購入したのはM575SPDですが、機能は同等で現在入手しやすいモデルです。

■ 打ちやすさ抜群の最新キーボード

2025年発売。USBドングル不要でスッキリ接続。ミスタイプを減らしたい方に。

Logicool ロジクール ワイヤレスキーボード K250

■ 職場で使用中：複数台持ちの方へ

ボタン一つでPC・スマホ・タブレットを切り替えたいならこちら。

サンワダイレクト ワイヤレスマウス 400-MAWBT175

Logicool ロジクール Signature K950 ワイヤレスキーボード

8. まとめ

今回は、ノートパソコン2台で溢れかえったデスクを、PCスタンドとロジクールのデバイスで整理する方法をご紹介しました。

ポイントの振り返り：

1. 立体的に収納する: PCスタンドで縦の空間を使う。
2. 動かさないマウス: Logicool ERGO M575で省スペース化。手首も劇的に楽になる。
3. K250の採用: Bluetooth接続で配線レス。しっかりした打鍵感で入力ミスが減る。

環境が整うと、ブログ執筆やPC作業へのモチベーションが驚くほど上がります。
皆さんも、数千円の投資でデスク環境をアップデートしてみませんか？

物価高騰や慢性的な人手不足に対応するため、国が「令和7年度補正予算案」に盛り込んだ3つの大きな支援事業。

ニュースでは「賃上げ」や「補助金」という景気の良い言葉が並んでいますが、居宅介護支援事業所の管理者として内容を読み解くと、「本当に全員に行き渡るのか？」という懸念点も見えてきました。

昨年の補正予算では「知らなかった」ために申請できなかった事業所が約2割もあったそうです。
まずは制度の概要を押さえつつ、現場視点での課題についてもまとめます。

今回発表された3つの支援事業

今回発表されたのは、主に以下の3つの柱です。

1. 介護職員の賃上げ・職場環境改善支援（給与アップ）
2. 事業所へのサービス継続支援（備品購入・ガソリン代など）
3. 施設への食事提供支援（食材費補助）

それぞれ詳しく見ていきます。

1. 介護職員の賃上げ・職場環境改善支援事業

最も注目度が高いのがここです。

【目的】 介護職員の給与を上げ、人材流出を防ぐため
【対象期間】 令和7年（2025年）12月 ～ 令和8年（2026年）5月

支援内容は以下の3階建てになっています。

• ① ベースの賃上げ支援：月額 1.0万円
  • 多くの介護従事者が対象となる基本部分です。
• ② 上乗せ支援：月額 0.5万円
  • 生産性向上（ICT活用など）や協働化に取り組む事業所の職員が対象です。
• ③ 職場環境改善支援：月額 0.4万円相当
  • 職場環境の改善に取り組む事業者への支援ですが、これを職員の賃上げ（人件費）に充てることも可能です。

計算上は、要件を全て満たせば職員1人あたり月額最大 1.9万円の支援が受けられることになります。

2. 介護事業所等に対するサービス継続支援事業

【目的】 物価高や災害に負けず、サービスを続けるため
【内容】 必要な物品購入費などを補助してくれます。

• 何に使えるの？
  • 移動・送迎経費（ガソリン代など）
  • 熱中症対策（ネッククーラー、業務用エアコンなど）
  • 災害対策（水・食料の備蓄、発電機、ポータブル電源など）

• いくらもらえるの？（上限額の例）
  • 訪問介護：20万円 ～ 50万円（訪問回数等による）
  • 通所介護：20万円 ～ 40万円（利用者数による）
  • その他の事業所：20万円
  • 施設系：定員1人あたり6千円（※実入居者数ではなく、施設の「定員数」で計算される見込みです）

小規模な事業所でも、災害対策備品などを揃える良い機会になりそうです。

3. 介護施設等に対するサービス継続支援事業

【目的】 食材費高騰の中でも、食事提供を続けるため
【対象】 特養、老健、介護医療院、養護老人ホームなど
【内容】 食材料費の補助
【金額】 定員1人あたり 1.8万円（※実入居者数ではなく、施設の「定員数」で計算される見込みです）

施設運営において負担の大きい「食費」に対する直接的な支援です。

【現場の視点】ICT要件の壁と、満額受給のハードル

今回の発表は、金額だけ見れば明るいニュースですが、現場で働く身としては「絵に描いた餅」にならないか、大きな懸念があります。

特に気になるのが、上乗せ支援（月5,000円）の要件となっている「ICT活用（ケアプランデータ連携システムへの加入など）」です。

一般従事者にはどうしようもない「システム環境」の問題

国はDX（デジタルトランスフォーメーション）推進の一環としてデータ連携を推奨していますが、実際の介護現場の実情はそう単純ではありません。

居宅介護支援事業所などでは、個人情報保護を最優先するため、「セキュリティ保護のためにあえて業務PCをインターネットに繋げていない」という事業所も多く存在します。

また、自社サーバー（オンプレミス）で介護ソフトを運用している場合、それを「ケアプランデータ連携システム」に対応させるには、サーバーの再構築や大幅なシステム改修が必要になるケースがあります。

経営者は導入を決断できるか？

ここで問題になるのが、コスト対効果です。
「月5,000円の補助金をもらうために、それ以上の莫大な費用がかかるシステム改修やツール導入を経営者が決断するか？」というと、疑問符がつきます。

• インターネット環境の壁：セキュリティポリシーの変更が必要
• ソフトの仕様の壁：現在使用中のソフトが対応していない可能性
• コストの壁：ツール導入費やランニングコスト

これらの条件は、現場のいち職員が「頑張ります」と言ってどうにかなる問題ではありません。
もし事業所が「ウチは対応できない」と判断すれば、その時点で職員への上乗せ支援（5,000円）は消滅します。

これが本当に「処遇改善」として機能するのか。
私の現在の職場環境を考えても、満額の受給は正直なところ難しいのではないかと感じています。

まとめ：今後の情報は「都道府県」から

この事務連絡は、国から都道府県に対し「年内に予算化の検討を進め、できるだけ早く申請受付を開始してほしい」と依頼するものです。

• スケジュール：補正予算成立後、早ければ年明け頃から動きがある予想
• チェック先：申請窓口は「都道府県」

単純に「給料が上がる！」と手放しで喜ぶのではなく、自分の事業所が要件を満たせるのか、冷静に見極める必要がありそうです。
詳細な要件や申請方法について、続報が出次第、またブログでも取り上げていきたいと思います。

出典：厚生労働省 老健局 事務連絡（令和7年11月28日）

いよいよ本格的な冬がやってきました。朝晩の冷え込みが厳しくなり、暖房が欠かせない季節ですね。

ところで、読者の皆さんの中に「リビング階段」にお住まいの方はいらっしゃいませんか？
開放的でおしゃれなリビング階段ですが、冬になるとこんな悩みを抱えがちです。

「暖房をつけているのに、なんだか足元がスースーする…」
「2階から冷たい空気が降りてきて寒い！」

電気代も高騰している今、少しでも効率よく部屋を暖めて電気代を安くしたいですよね。

でも、ちょっと待ってください。あなたが良かれと思ってやっているその節約術、もしかしたら逆効果かもしれません。

「電気代がもったいないから、エアコンの風量を『弱』にしていませんか？」

「ちょっとコンビニに行くだけなのに、こまめに暖房を切っていませんか？」

もし心当たりがあるなら、この記事は必読です！
今回は、冬の快適な暮らしと電気代節約を両立させるために、誰もが知りたい「エアコン暖房の5つの疑問」をズバリ解決します。

特に、リビング階段の寒さに悩む方向けの対策も詳しく解説しますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

疑問1：自宅では室温が「何度」になったら暖房をつけるべき？

【正解】 室温が「18℃」を下回ったら、我慢せずON！

「まだ11月だから…」
「厚着すれば大丈夫！」と、暖房を我慢していませんか？

基準にすべきはカレンダーではなく「室温」です。
WHO（世界保健機関）は、健康を守るための冬季の室温として「18℃以上」を推奨しています。

特に、寒さを感じにくい高齢の方や、小さなお子様がいるご家庭では注意が必要です。
室温が18℃を下回ると、血圧の上昇やヒートショックなどの健康リスクが高まると言われています。

「寒いな」と感じたら、それは体が発しているSOSです。
無理せず暖房をつけましょう。健康はお金に変えられません。

疑問2：エアコンの風量、「弱・強・自動」どれが一番お得？

【正解】 迷わず「自動」一択です！　「弱」はNG！

節約のために風量を「弱」に固定する。これ、実は多くの方がやっている「損する設定」の代表格なんです。

エアコンが最も電気を使うのは、「冷え切った部屋を設定温度まで一気に暖める時」です。

• 「弱」設定のワナ
  パワーが足りず、いつまでたっても設定温度に到達しません。
  車で例えるなら、目的地までずっとアクセルをふかしながら、あえて低速ギアで走り続けるようなもの。
  非常に燃費が悪い状態が続きます。
• 「自動」が賢い理由
  最初は最強パワーで一気に部屋を暖め、設定温度に達したら自動でパワーを弱めて、省エネ運転に切り替えてくれます。

一番効率の良い運転をエアコンが勝手にやってくれるので、今日からリモコンの風量ボタンは触らず、「自動」に任せましょう。

疑問3：設定温度を「1度」上げると、電気代はどれくらい増える？

【正解】 約10%上がると言われています。逆に、1度下げると約10%下がります。

環境省のデータによると、暖房の設定温度を1℃変えると、消費電力は約10％変わると試算されています。

つまり、設定温度を1度上げれば電気代は約10%上がります。
逆に設定温度を1度下げれば電気代は約10%下がります。

例えば、冬のエアコン代が月1万円のご家庭なら、設定温度を23℃から22℃に1度下げるだけで、月約1,000円の節約になる計算です。これは大きいですよね。

「寒いから設定温度を上げちゃおう」とリモコンに手を伸ばすその前に、次に紹介する「湿度」や「服装」での調整を試すのが、賢い節約術です。

疑問4：湿度は何%に保てばいい？体感温度との関係は？

【正解】 目標は「50％〜60％」！湿度が上がれば体感温度もUP。

冬の快適さを決めるのは、温度だけではありません。「湿度」がカギを握っています。

人間は、同じ室温でも湿度が低い（乾燥している）と寒く感じ、湿度が高いと暖かく感じます。

冬場の暖房中の室内は、放っておくと湿度が20〜30%台まで下がってしまうことも。
これではいくら設定温度を上げても「肌寒い」ままです。

加湿器を使ったり、洗濯物を室内に干したりして、湿度を50〜60%に保つことを目指しましょう。
そうすれば、エアコンの設定温度を1〜2度下げても十分に暖かく感じられ、大きな節電になります。
また、風邪やウイルスの予防にもなり一石二鳥です！

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疑問5：リビング階段の寒さ対策！どうすれば解決できる？

お待たせしました。リビング階段の寒さ対策です。
なぜ寒いかというと、暖められた1階の空気が階段から上がり、代わりに2階の冷たい空気が滝のように降りてくる「コールドドラフト現象」が起きているからです。

これを解決するための、具体的な2つの方法をご紹介します。

対策① サーキュレーターで「冷気の滝」を押し返す！

最も手軽で効果的なのがサーキュレーターの活用です。ただし、置き方が重要です。

1. 置く場所　階段から冷気が降りてくる「落下地点」（階段の登り口付近の床）に置きます。ここがポイントです！
2. 向ける方向：首を「真上（天井方向）」に向けます。
3. 効果：降りてきた冷たい空気を、サーキュレーターの風で物理的に真上に押し戻します。天井付近に溜まっていた暖かい空気と混ざり合い、部屋全体の温度ムラが解消されます。

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対策② ロールスクリーンやカーテンで物理的にガード！

サーキュレーターでも追いつかないほど寒い場合は、物理的に空気を遮断するのが一番です。

階段の登り口（または降り口）に、ロールスクリーンやカーテンを取り付けましょう。
空気の通り道を塞ぐことで、冷気の流入を劇的に減らすことができます。

突っ張り棒でつけられる簡易的なカーテンでも効果はあるので、見た目が気にならない方はぜひ試してみてください。

まとめ：賢い設定で、身体とお財布を守ろう

いかがでしたでしょうか。
リビング階段の寒さ対策を含め、5つの疑問はスッキリ解消しましたか？

これらはどれも、今日からすぐに実践できる「地味だけど最強の設定」です。

介護職の方など、日々忙しく働くあなたへ

特に、夜勤などで不規則な生活を送る介護職員の方など、激務でお疲れの皆様。
帰宅して部屋が底冷えしていたら、心身ともに休まりませんよね。

「月々の電気代が少し上がっても、健康維持のための必要経費」と割り切って、無理せず快適な室温を保つ選択も大切です。風邪をひいて働けなくなっては元も子もありません。

浮いたお金は将来への投資へ

逆に、これらの賢い設定を駆使して、電気代を予想より安く抑えられた方はラッキーです！

その「浮いたお金」、どう使いますか？
ちょっと贅沢なランチも良いですが、将来のために新NISAなどを活用してコツコツ投資に回してみるのも賢い選択肢です。
当ブログでは、そんな資産形成の情報も発信しています。

賢く節約して、暖かく快適な冬を過ごしながら、将来への備えも着実に進めていきましょう！

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2025年11月8日 2026年1月12日

「PHEVって、毎日乗ってると充電が面倒になって結局ガソリンで走っちゃうんじゃない？」

「秋になって日が短くなると、太陽光発電の恩恵は減るの？」

毎月恒例の「家計収支」公開シリーズ。
今回は、気候が安定してきた2025年10月度の記録です。

9月の記事では「プリウスPHEVの驚異的な低燃費」をお伝えしました。

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「PHEV（プラグインハイブリッド）って、ガソリン代は減るけど電気代が跳ね上がるんじゃない？」「太陽光発電を入れたら、実際…

2025年11月23日 2025年12月5日

10月は月間の走行距離が1,000kmの大台を超え、さらに一歩踏み込んだ結果が出ました。
またもやガソリンスタンドには一度も行っていません。

【記録更新】1,000km走って、燃費は「900km/L」

まずは、今月一番のトピックである走行データからご覧ください。

遠出や県外への旅行はほぼ無く、「自宅と仕事場・訪問先」を往復した結果です。

• 走行期間： 2025年10月度
• 総走行距離： 1,046 km（前月比 +12.8%）
• 平均燃費： 900.7 km/L（前月比 +25.3%）

「1,000km走って、燃費900km/L」

この1ヶ月でエンジンが始動したのは数えるほどしかありませんでした。
計算上のガソリン消費量は、わずか約1.1リットル。

毎日の通勤はバッテリーだけで賄えてしまう。

私の使い方であれば、ほぼ「電気自動車（EV）」と同じ様に運転する事ができています。

電気代の請求期間は「33日間」　家計の影響はあった？

「毎日充電していたら電気代がかさむのでは？」

10月の電気代請求期間は、検針日の関係で「33日間」と先月より3日長くなっています。

結果はどうだったでしょうか。

2025年10月度の収支データ

【※集計期間の補足】

• 電気代・売電： 10月8日 ～ 11月9日（33日間）
• 走行データ： 10月1日 ～ 10月31日

期間のズレはありますが、「10月の気候における家計収支」としてご覧ください。

分析：なぜ「期間が長い」のに支払いは増えない？

請求期間が3日増えたにも関わらず、実質負担は2,949円。

9月（2,927円）とほぼ同水準をキープしています。

なぜここまで安定しているのか？
明細を深掘りすると、季節の変化に対応した「我が家のシステムの強さ」が見えてきました。

1. 秋の日差しでも「Hanwha Re.RISE」は強かった

10月に入り、日の入りが早くなりました。
「発電量は落ちるかな？」と心配していましたが、

結果は「買った電気（447kWh）」よりも「売った電気（567kWh）」の方が120kWhも多いという結果に。

私が導入したHanwha（ハンファ）　太陽光パネル「Re.RISE」は、曇りの日や秋の斜めの日差しでも、良く発電してくれる様です。

2. 「夜間電力77%」という徹底ぶり

もう一つの勝因は、電気を使う時間帯です。

• 昼間使用量： 103 kWh
• 夜間使用量：344 kWh（全体の約77%）

使用量の約8割を、単価の安い夜間に集中させています。

仕事から帰ってきてPHEVにプラグを挿し、寝ている間に満タンにする。

エコキュートも夜間に沸き上げる。

この「ルーティン化」が完全に定着したおかげで、期間が長くても、走行距離が増えても、電気代が跳ね上がることがない様です。

【もしも】ガソリン車で通勤していたら？

このブログのテーマである「資産形成」の視点で比較してみましょう。

先月同様に、もし私が、燃費の良いハイブリッド車（実燃費20km/Lと仮定）で、同じように毎日通勤して1,046kmを走っていたら？

• 必要ガソリン量： 約 52 リットル
• ガソリン代（170円/L）：約 8,840円

10月の固定費比較

• 普通のガソリン車の場合：車の燃料代（8,840円）＋ 家の電気代 ＝ 恐らく月2万円は超過。
• （PHEV×Hanwha）：プリウスPHEVの燃料代（ほぼ0円）＋ 家の電気代 ＝ 2,949円

この差額が初期投資分を回収しながら、将来の資産を作る原資になります。

まとめ：1,000km走って分かった「PHEVの適正」

10月の実績から分かったことは、「プリウスPHEVは、毎日決まった距離を走る『通勤車』として最強である」ということです。

特別なことは何もしていません。本来消えていくはずだったお金が手元に残る。
浮いたお金は、今月も迷わず「新NISA」へ。

冬が近づき、暖房費がかさむ来月はどうなるのか？
「PHEV×太陽光」の真価が問われる冬の陣も、包み隠さず公開します!

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2025年10月25日 2025年12月5日

これからPHEVや太陽光発電の導入を検討している方にとって、カタログの数値ではない「実際の維持費」は気になるところですよね。

そこで、私が所有する、トヨタ 60プリウスPHEVと、自宅に設置したHanwha（ハンファ）製ソーラーパネル「Re.RISE（リ・ライズ）」の収支実績を、これから毎月記録していくことにしました。

記念すべき第1回目となる今回は、2025年9月度のデータです。

9月1日分から売電開始となっています。

▼Hanwha「Re.RISE」導入ドキュメント

結論から言うと、900km以上走ってガソリン代はほぼゼロ。

「家の電気代」と「車の充電代」を全て合計しても、売電収入を差し引けば、家計全体の電気代負担は約3,000円でした。

支出を減らして、毎月の投資資金を作ることを重視する我が家にとって、これは理想的なシステムです。

本題の前に：資産形成を支える「我が家の設備」

「そもそも、なぜプリウスPHEVを選んだの？」

このブログの前提となる、私の愛車と発電システムについては、以下の記事で詳しく解説しています。
まだ読んでいない方は、ぜひ先にこちらをご覧ください。

▼ トヨタ 60プリウスPHEVを選んだ理由

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こんにちは、主任ケアマネのMamoruです。  「政府の経済対策」、皆さんチェックされましたか？ ガソリン税の暫定税率が廃…

2025年11月15日 2025年12月5日

【実績】プリウスPHEV　トータル927kmを走り、ガソリン消費は…たったの1.3リットル

それでは、今月の実績（論より証拠）です。

まずはMy TOYOTAアプリの走行データをご覧ください。

• 走行期間： 2025年9月度（9/1〜9/30）
• 総走行距離： 927 km
• 平均燃費： 718.7 km/L

計算すると、この1ヶ月で使ったガソリンは、わずか約1.3リットル。

金額に換算すると、約220円（170円/L換算）です。

1日で100km以上を走っていないので、ほぼ「電気自動車（EV）」として運用できています。

これだけの距離を走って、このガソリン代で済んでいる事実に、私自身も驚いています。

電気代は高い？ 実際の請求明細を公開

Haruka

ガソリン代が安くても、その分電気代が高いんでしょ？

Mamoru

やはりそこは気になりますよね。
9月分の電力料金内訳明細（支払い額）をお見せしますね。

2025年9月度の収支データ

9月は残暑でエアコンを使っていましたが、PHEVへの充電分もすべてこの中に含まれています。
（※プライバシー保護のため、一部情報を伏せています）

Mamoru

いかがでしょうか。
家の電気を使い、愛車のプリウスPHEVを927km走らせて、家計からの支払いは「約3,000円」で収まっています。

なぜここまで安い？ 明細から読み解く「2つの理由」

ここが重要ポイントです。ただ漫然と使っているだけでは、ここまで安くはなりません。

明細を分析すると、「設備選び」と「使い方」の成果であることがわかります。

1. Hanwha（ハンファ）「Re.RISE」の発電能力

数字を見て気づいた方もいるかもしれません。
金額ではマイナス（支払い）になっていますが、「電気の量（kWh）」に注目してください。

• 家と車で使った電気（買電）：487 kWh
• 屋根で生み出した電気（売電）：584 kWh

実は、「使った量」よりも「生み出した量」の方が圧倒的に多いのです。

こちらは自宅リビングのモニター画面（9月1日～9月30日の売電グラフ）です。

9月の1ヶ月間、Hanwha（ハンファ）のソーラーパネル「Re.RISE（リ・ライズ）」（5.5kW）が、家族と車が消費する以上のエネルギーを生み出してくれました。

金額では約2,900円の支払いとなっていますが、これは単純に電気の「単価差」（買う電気は高く、売る電気は安い）によるものです。

エネルギーの「量」で見れば、Re.RISEは自宅と車の消費分をすべてカバーし、さらに余剰が出るほどの発電をしてくれています。

徹底した「夜間電力」と「AI制御」の活用

もう一つの理由は「使い方」です。 明細の「ご使用量」の内訳にご注目ください。

• 昼間（合計）： 129 kWh
• 夜間（21時〜7時）：358 kWh

基本的には、単価の安い「夜間（約73%）」に電力使用を集中させています。

プリウスPHEVの充電はもちろん、家庭内で電力を使うPanasonic製 給湯機（エコキュート）も夜間稼働がベースです。

しかし、それだけではありません。 我が家のエコキュートはアプリと天気予報が連動しており、「晴れて発電量が多い日」は、自動的に昼間の太陽光（0円の電気）でお湯を沸かしてくれます。

• 晴れの日： 0円の太陽光エネルギーで沸かす
• その他の日： 格安の夜間電力で沸かす

この「AIによる発電時間の自動使い分け」のおかげで、高い昼間の電気をほとんど買わずに済んでいるのです。

プリウスPHEVとPanasonic製 HE-NSシリーズのエコキュートという「2大電力消費」を、太陽光パネルRe.RISEと夜間電力で完全にコントロール下に置く。これが激安明細の秘密です。

【コスト比較】ガソリン車（ハイブリッド）に乗っていたら、いくら払っていた？

このブログのテーマは「資産形成」です。 今回の結果を、投資家の視点で計算してみましょう。

もし私が、燃費の良いハイブリッド車（実燃費20km/Lと仮定）で同じ927kmを走っていたら、家計はどうなっていたでしょうか？

• 必要ガソリン量： 約 46 リットル
• ガソリン代（170円/L）：約 7,820円

一方、我が家の今月の電気代負担（家＋車）は 2,927円 です。

1ヶ月の支出を比べてみた

• ガソリン車（ハイブリッド）＋オール電化住宅の場合：
  車の燃料代（7,820円）＋ 家の電気代 ＝ 最低でも2万円コース
• 我が家の生活（プリウスPHEV × Hanwha Re.RISE）
  車の燃料代（ほぼ0円）＋ 家の電気代 ＝ 2,927円

やはり、太陽光発電＋PHEVで通勤の方が圧倒的に安いのです。

「車を持つと維持費がかかる」というのは常識ですが、「Hanwha Re.RISE × プリウスPHEV × エコキュートのAI制御」を組み合わせた我が家では、維持費の概念そのものが大きく変わりました。

まとめ：浮いたお金はすべて「投資」へ

今回の明細公開で、「PHEVと太陽光（Re.RISE）は、家計防衛の頼もしい味方になる」ことが確認できました。

• Hanwha（ハンファ）Re.RISEで電気を自給自足する
• 天気予報連動（AI）で、晴れの日は0円の電気でお湯を沸かす
• 安い夜間電力でPHEVにエネルギーを溜める

このサイクルが回れば、我慢して節約する必要すらなくなります。

こうして浮いた「月数千円〜1万円」のお金。 私はこれを浪費するのではなく、淡々と新NISAのインデックス投資に回します。

支出を減らして、毎月の投資資金を作ることを重視する我が家にとって、これは理想的なシステムです。

来月もまた、実際の明細を公開しますのでお楽しみに！

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